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心理学院举办心理健康知识系列微讲座——抑郁症和焦虑症的早期识别与防治

周婕 发布于 2021-05-31 07:58:56 阅读次数

5月30日,心理学院于教学九楼9701教室举办心理健康知识系列微讲座——抑郁症和焦虑症的早期识别与防治,由心理学院本科生辅导员仉天聪主讲,心理学院2020级、2019级全体同学参加了讲座。
  讲座上,主讲人采取与同学们互动的方式探索了抑郁症和焦虑症的典型症状、识别方式与自我调节方式,提醒同学们密切注意自身和身边同学的情绪与躯体症状变化。主讲人表示,我们应当科学地认识包括抑郁症在内的心境障碍,在学习生活中遇到困难及时寻求学院和学校心理咨询中心的帮助,必要时及时到正规的医院就医,争取尽快摆脱不舒适的状态,从而以最佳的状态投入到学习生活当中。 主讲人鼓励同学们保持健康向上的心态和良好的人际关系,积极参加体育锻炼和各类志愿服务活动,丰富大学生活,使身心更加愉悦。