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心理学院举办2020级新生心理健康教育活动

仉天聪 发布于 2020-10-13 17:50:28 阅读次数


心理学院举办2020级新生心理健康教育活动

心理学院于10月11至13日举办了2020级本科新生心理健康教育活动,通过举办讲座和谈心谈话等形式增强新生的心理适应能力与掌握心理调适技巧,帮助大一新生顺利融入大学生活。

新生心理健康教育讲座由2020级、2019级、2017级辅导员仉天聪主讲,她主要讲解了大学生常见心理问题的识别与处理、大学生情绪的自我观察与调节、帮助同学们掌握大学生常见心理问题的成因及处理策略,同时通过促进自我觉察能力提升其人际沟通技能,获得良好的社会支持。仉天聪建议同学们积极参加体育锻炼与学校学院举办的各项活动、学习生活劳逸结合按时休息、如果遇到困难及时寻求辅导员和学生处心理咨询中心的帮助。做好学生心理健康教育心理危机预防具有重要作用,因此辅导员仉天聪还在2020级新生中开展了谈心谈话活动,增进对新生的了解,普及心理健康知识。